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    眼睛的中醫保健

    2017-02-17作者:郭紅霞閱讀次數:4453返回

     

    一、閉眼轉眼珠

    左右各36圈。按摩承泣穴5分鐘,每天4-5次;熱毛巾熱敷眼部,每天一次,每次30分鐘。適合早期白內障等眼病。

    二、杞菊決明茶

       枸杞子、菊花、草決明各10克,沸水沖泡代茶頻飲。此方有養肝明目的功效,常飲此茶可防治眼睛干澀、視物昏花等癥。

    三、桑菊黃豆湯

    冬桑葉20克、菊花15克、黃豆60克、白糖30克。將黃豆浸透,同桑葉、菊花一起加水適量,煎后去渣。放白糖,即可飲用,每晚一次。具有清肝明目、消炎散風的作用,對急慢性結膜炎、紅腫赤痛、畏光羞明有良效。

                                     

                                       

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